Benvenuti in una nuova era di allenamento e recupero! Le piastre vibranti Hypervibe utilizzano una tecnologia di vibrazione basata sulla scienza per attivare in modo ottimale il tuo corpo. Che tu voglia migliorare la tua forma fisica, alleviare il disagio o promuovere la tua salute generale, Hypervibe ti offre un modo innovativo ed efficace per raggiungere i tuoi obiettivi.

Noi, il AFEGA Research Group, abbiamo testato uno di questi dispositivi (Hypervibe G17v2) per oltre tre mesi e siamo rimasti colpiti dai risultati. Abbiamo tutti molto tempo a disposizione e quindi raramente riusciamo a soddisfare il requisito minimo di esercizio di 10.000 passi al giorno. Ma tutti sappiamo e abbiamo sperimentato quanto beneficiamo da ognuno di questi 10.000 passi. Dopo tre mesi di test possiamo ora affermare con certezza che 15-20 minuti al giorno sulla pedana vibrante tre volte alla settimana hanno praticamente gli stessi effetti sulla forma fisica e sul benessere (5 minuti a 25 Hz corrispondono a circa 10 km). Ma gli effetti di questa pedana vibrante vanno ben oltre ciò che possono essere raggiunti con 10.000 passi!

Cos'è la vibrazione del corpo intero?

La Whole Body Vibration (WBV) è un metodo di allenamento in cui le vibrazioni meccaniche vengono trasmesse al corpo. Queste vibrazioni stimolano muscoli, ossa e tessuto connettivo, consentendo di ottenere allenamenti ed effetti terapeutici, spesso in tempi più brevi rispetto all'allenamento convenzionale. Gli studi dimostrano che la WBV non solo migliora la funzione muscolare, ma promuove anche i processi metabolici e sostiene la salute delle ossa.

La scienza dietro i vantaggi delle pedane vibranti Hypervibe

1. Migliora la forza muscolare e l'equilibrio

Secondo uno studio di Marin e Rhea (2010), le vibrazioni trasmesse al corpo intero possono aumentare significativamente la forza muscolare. Le vibrazioni attivano le fibre muscolari veloci, il che è particolarmente vantaggioso per le persone con mobilità ridotta o per gli anziani. Le piastre Hypervibe forniscono frequenze precise per stimolare efficacemente i muscoli, rendendole ideali sia per gli appassionati di fitness che per gli anziani.

Fonte: Marin, P. J., & Rhea, M. R. (2010). Effects of Vibration Training on Muscle Power: A Meta-Analysis. Journal of Strength and Conditioning Research, 24(2), 548–556. doi:10.1519/JSC.0b013e3181c7c6a2

2. Rafforzare la salute delle ossa

L’osteoporosi è un problema sanitario crescente, in particolare tra gli anziani. Gli studi hanno dimostrato che la WBV può aumentare la densità ossea e ridurre il rischio di fratture ossee. Rubin et al. (2001) hanno dimostrato che l’allenamento vibrante può migliorare significativamente la resistenza ossea imitando lo stress meccanico che si verifica durante l’attività fisica.

Fonte: Rubin, C., et al. (2001). Prevention of Postmenopausal Bone Loss by a Low-Magnitude, High-Frequency Mechanical Stimuli: A Clinical Trial Assessing Compliance, Efficacy, and Safety. Journal of Bone and Mineral Research, 16(11), 1936–1942. doi:10.1359/jbmr.2001.16.11.1936

3. Aumenta la circolazione sanguigna e il metabolismo

Le vibrazioni favoriscono la circolazione sanguigna, che migliora l'apporto di sostanze nutritive e ossigeno ai muscoli. Questo fenomeno è supportato da uno studio di Lythgo et al. (2009), che hanno dimostrato che la WBV può migliorare la funzione arteriosa e la microcircolazione. Ciò è particolarmente importante per la riabilitazione e la rigenerazione dopo gli infortuni.

Fonte: Lythgo, N., et al. (2009). Whole-body Vibration Therapy Increases Circulation and Arterial Function in Adults with Peripheral Arterial Disease. Journal of Biomechanics, 42(7), 769–774. doi:10.1016/j.jbiomech.2009.01.010

4. Aiuto con il dolore cronico

Le piastre vibranti Hypervibe non offrono solo effetti di allenamento, ma anche sollievo dal dolore cronico. Rittweger et al. (2002) hanno scoperto che la WBV può produrre notevoli miglioramenti nei pazienti con mal di schiena perché la vibrazione rilassa i muscoli e favorisce il flusso sanguigno.

Fonte: Rittweger, J., et al. (2002). Muscle Pain Induced by Vibration Exercise. European Journal of Applied Physiology, 86(2), 165–171. doi:10.1007/s00421-001-0532-6

Le piastre vibranti Hypervibe sono state sviluppate appositamente per ottenere i massimi effetti con il minimo sforzo. Offrono:

•Frequenze e ampiezze precise: perfettamente allineate con i risultati scientifici.

•Design intuitivo: facile da usare per principianti e professionisti.

•Lavorazione di alta qualità: durevolezza e stabilità in ogni sessione di allenamento.

•Opzioni di personalizzazione individuali: regola le impostazioni esattamente in base alle tue esigenze.

La versatilità di Hypervibe rende le pedane vibranti ideali per:
• Appassionati di fitness che desiderano migliorare le proprie prestazioni.
• Anziani che vogliono rafforzare muscoli e ossa.
• Persone con dolore cronico o mobilità limitata.
• Paziente in riabilitazioneit dopo gli infortuni.

Nota: consulta il tuo medico prima di iniziare un programma di formazione WBV, soprattutto se hai problemi di salute esistenti.