Bienvenidos a una nueva era de entrenamiento y recuperación! Las placas vibratorias Hypervibe utilizan tecnología de vibración con base científica para activar su cuerpo de manera óptima. Ya sea que desee mejorar su estado físico, aliviar las molestias o promover su salud general, Hypervibe le ofrece una forma innovadora y eficaz de lograr sus objetivos.

Nosotros, el AFEGA Research Group, probamos uno de estos dispositivos (Hypervibe G17v2) durante más de tres meses y estamos impresionados con los resultados. Todos demandamos mucho tiempo y, por lo tanto, rara vez podemos cumplir con el requisito mínimo de ejercicio de 10.000 pasos al día. Pero todos sabemos y hemos experimentado cuánto nos beneficiamos de todos y cada uno de estos 10.000 pasos. Después de tres meses de pruebas, ahora podemos decir con certeza que pasar de 15 a 20 minutos al día en la plataforma vibratoria tres veces por semana tiene prácticamente los mismos efectos en la forma física y el bienestar. ¡Pero los efectos de esta plataforma vibratoria van mucho más allá de lo que se pueden lograr con 10.000 pasos!

¿Qué es la vibración de todo el cuerpo?

Whole Body Vibration (WBV) es un método de entrenamiento en el que se transmiten vibraciones mecánicas al cuerpo. Estas vibraciones estimulan los músculos, los huesos y el tejido conectivo, lo que permite lograr efectos terapéuticos y de entrenamiento, a menudo en menos tiempo que con el entrenamiento convencional. Los estudios demuestran que el WBV no sólo mejora la función muscular, sino que también promueve los procesos metabólicos y favorece la salud ósea.

La ciencia detrás de los beneficios de las plataformas vibratorias Hypervibe

1. Mejorar la fuerza muscular y el equilibrio.

Según un estudio de Marin y Rhea (2010), la vibración de todo el cuerpo puede aumentar significativamente la fuerza muscular. Las vibraciones activan las fibras musculares rápidas, lo que resulta especialmente beneficioso para personas con movilidad reducida o adultos mayores. Las placas Hypervibe ofrecen frecuencias precisas para estimular los músculos de manera eficiente, lo que las hace ideales tanto para los entusiastas del fitness como para las personas mayores.

Fuente: Marin, P. J., & Rhea, M. R. (2010). Effects of Vibration Training on Muscle Power: A Meta-Analysis. Journal of Strength and Conditioning Research, 24(2), 548–556. doi:10.1519/JSC.0b013e3181c7c6a2

2. Fortalecer la salud ósea

La osteoporosis es un problema de salud creciente, particularmente entre los adultos mayores. Los estudios han demostrado que el WBV puede aumentar la densidad ósea y reducir el riesgo de fracturas óseas. Rubin et al. (2001) demostraron que el entrenamiento con vibración puede mejorar significativamente la fuerza ósea al imitar el estrés mecánico que ocurre durante la actividad física.

Fuente: Rubin, C., et al. (2001). Prevention of Postmenopausal Bone Loss by a Low-Magnitude, High-Frequency Mechanical Stimuli: A Clinical Trial Assessing Compliance, Efficacy, and Safety. Journal of Bone and Mineral Research, 16(11), 1936–1942. doi:10.1359/jbmr.2001.16.11.1936

3. Impulsar la circulación sanguínea y el metabolismo.

Las vibraciones favorecen la circulación sanguínea, lo que mejora el suministro de nutrientes y oxígeno a los músculos. Este fenómeno está respaldado por un estudio de Lythgo et al. (2009), que demostró que el WBV puede mejorar la función arterial y la microcirculación. Esto es particularmente importante para la rehabilitación y regeneración después de lesiones.

Fuente: Lythgo, N., et al. (2009). Whole-body Vibration Therapy Increases Circulation and Arterial Function in Adults with Peripheral Arterial Disease. Journal of Biomechanics, 42(7), 769–774. doi:10.1016/j.jbiomech.2009.01.010

4. Ayuda con el dolor crónico

Las plataformas vibratorias Hypervibe no sólo ofrecen efectos de entrenamiento, sino también alivio del dolor crónico. Rittweger et al. (2002) descubrieron que la WBV puede producir mejoras notables en pacientes con dolor de espalda porque la vibración relaja los músculos y promueve el flujo sanguíneo.

Fuente: Rittweger, J., et al. (2002). Muscle Pain Induced by Vibration Exercise. European Journal of Applied Physiology, 86(2), 165–171. doi:10.1007/s00421-001-0532-6

Las plataformas vibratorias Hypervibe han sido especialmente desarrolladas para conseguir los máximos efectos con el mínimo esfuerzo. Ofrecen:

•Frecuencias y amplitudes precisas: Perfectamente alineadas con los hallazgos científicos.

•Diseño fácil de usar: fácil de usar para principiantes y profesionales.

•Mano de obra de alta calidad: Durabilidad y estabilidad en cada sesión de entrenamiento.

•Opciones de personalización individuales: ajuste la configuración exactamente a sus necesidades.

La versatilidad de Hypervibe hace que las placas vibratorias sean ideales para:
• Amantes del fitness que quieran mejorar su rendimiento.
• Personas mayores que quieran fortalecer músculos y huesos.
• Personas con dolor crónico o movilidad limitada.
• Paciente de rehabilitaciónes después de las lesiones.

Nota: consulte a su médico antes de comenzar un programa de entrenamiento de WBV, especialmente si tiene algún problema de salud existente.